비염, 평생 약 먹을 필요 있을까? 양파가 답이다!

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비염, 그냥 코 문제일까요?

여러분은 비염 알아본 적 있으신가요? 비염, 정말 잘 낫지 않죠. 병원에 가면 "그냥 평생 약 먹으세요"라는 말까지 듣습니다.

비염 환자는 단순히 코막힘이나 재채기 같은 부산을 가지고 있는 것이 아니라, 일상에 큰 부담 덩어리 하나를 짊어진 것과 같습니다. 이렇게 삶의 질을 상당히 나쁘게 만드는 비염, 과연 어떻게 관리해야 할까요?

비염 증상과 악영향

비염의 가장 순한 증상은 코막힘, 콧물, 재채기, 목 아픔 등이 있습니다. 하지만 이 증상들만으로 끝나는 것이 아니죠. 비염이 오래되면 수면의 질이 나빠지고, 집중력도 떨어지며, 감정적인 문제까지 발생할 수 있습니다.

비염 환자들은 감기를 더 잘 걸리고, 감기가 반복되면서 비염이 더 악화되는 악순환을 겪습니다. 특히 비염으로 인한 수면 문제가 가장 괴롭다고 합니다. 코막힘으로 잠을 제대로 자지 못하고, 입으로 숨을 쉬면서 입안이 건조해지고 피로가 누적됩니다. 결국 하루를 몽롱한 상태로 보내게 됩니다.

비염이 일상에 미치는 영향

계속해서 콧물이 나고 코가 막히면 정신적으로도 피로감을 느끼고, 집중력이 떨어지며, 학생은 성적이 떨어지고 직장인은 업무 효율이 감소하게 됩니다. 코가 막히듯 일상도 답답해지는 것이죠.

또한 비염은 감정적으로도 영향을 미칩니다. 지속적인 불편감과 스트레스로 인해 자주 짜증이 나고 기분도 우울해집니다. 모처럼 만난 사람들과 대화 중에도 불편함을 느끼며, 사회적 관계가 위축되기도 하죠.

비염의 악화가 부르는 질환들

• 축농증
• 천식
• 기관지 확장증
• 폐기종
• 폐섬유화
• 만성 폐쇄성 폐질환
• 폐암

비염은 단순히 코의 문제가 아닌, 폐까지 영향을 줄 수 있는 질환입니다. 따라서 미리미리 뿌리를 뽑는 것이 중요합니다.

비염 약물치료의 현실

병원 처방: 항히스타민제와 항생제

보통 병원에 가면 항히스타민제를 처방받고, 경우에 따라 항생제를 함께 처방받기도 합니다. 히스타민은 면역세포인 백혈구가 모이게 하는 호르몬으로, 그로 인해 붓고, 콧물이 나는 것입니다. 점막 면역계는 바이러스나 세균을 씻어내기 위해 점액을 분비합니다.

하지만 우리 몸은 자연스럽게 과잉 반응을 일으키는 경향이 있습니다. 꽃가루, 정자 수처럼 자연계는 과도함을 전제로 하는 구조인데요. 히스타민 반응도 과도할 경우 만성 비염으로 고착됩니다. 이를 억제하기 위해 항히스타민제를 복용하게 됩니다.

약물의 한계와 부작용

항히스타민제를 장기간 다량 복용하면 전신 혈액순환까지 방해하고 체온 저하, 혈류 장애 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 항생제는 위장 장애, 알레르기 반응, 신장 부담, 그리고 항생제 내성까지 유발할 수 있습니다.

물론 비염이 심할 경우 약물 치료는 꼭 필요하지만, 사전에 예방하는 것이 더 중요합니다.

비염에 좋은 음식: 양파와 퀘르세틴

양파의 핵심 성분, 퀘르세틴(Quercetin)

양파의 주성분인 퀘르세틴은 강력한 항산화 성분이면서 항히스타민 작용을 합니다. 식물이 자신을 보호하기 위해 만든 파이토케미컬 중 하나로, 플라보노이드 계열에 속합니다. 양파 껍질에 가장 많이 들어 있으며, 아스파라거스, 사과, 크랜베리, 케일, 시금치 등에도 함유돼 있습니다.

퀘르세틴의 대표 효능 5가지

1. 항산화 작용: 불필요한 활성산소 제거
2. 항암 작용: 암세포 성장 억제 및 자살 유도
3. 항염증 작용: NF-κB 활성을 억제해 염증 감소
4. 심혈관 질환 예방: 콜레스테롤, 중성지방 감소
5. 항히스타민 작용: 히스타민 분비 억제 및 수용체 차단

퀘르세틴 섭취가 어려울 때

퀘르세틴은 양파 껍질에 가장 많이 들어 있어 평소 식사로 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 이럴 때는 보충 제품을 활용해보는 것도 좋은 방법입니다.

리더뮨 노즈픽션: 비염 관리의 대안

‘리더뮨 노즈픽션’은 코 면역에 집중한 제품으로, 양파 12개 분량의 퀘르세틴이 한 포에 들어 있으며, 부작용 없이 남녀노소 누구나 섭취할 수 있습니다.

• 브로멜라인 (식물성 단백질 분해 효소)
• 노스릴리브 유산균 (1포당 10억 마리 이상)

한의사와 약사가 특허 원료로 공동 개발한 제품으로 믿을 수 있습니다. 코 면역을 챙기고 싶다면, 양파 대신 ‘리더뮨 노즈픽션’을 선택해보세요.

마무리

비염은 가볍게 넘기기엔 너무 큰 영향을 주는 질환입니다. 단순히 약에 의존하기보다는, 면역력을 높이고 자연치유를 도와줄 수 있는 식품 섭취와 생활습관 개선이 병행되어야 합니다. 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다!

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

끝.