목차 감기와 면역력의 관계 감기는 바이러스가 호흡기에 감염되어서 생기는 병입니다. 감염 질환이죠. 그런데 말입니다. 바이러스가 내 몸에 들어왔다고 해서 모든 사람이 감기에 걸리는 것은 아닙니다. 어떤 사람은 걸리고, 어떤 사람은 멀쩡하죠. 겨울만 되면 감기에 걸리시나요? …

목차 비염, 그냥 코 문제일까요? 여러분은 비염 알아본 적 있으신가요? 비염, 정말 잘 낫지 않죠. 병원에 가면 "그냥 평생 약 먹으세요"라는 말까지 듣습니다. 비염 환자는 단순히 코막힘이나 재채기 같은 부산을 가지고 있는 것이 아니라, 일상에 큰 부담 …

목차 토마토는 과일일까? 채소일까? 요즘 과일 값이 장난이 아니죠? 사과 하나에 2천 원, 3천 원, 심지어 5천 원까지 하더라고요. 유독 우리나라가 과일값이 비싼 것 같기도 합니다. 나라가 좁아서 그런 걸까요? 하여튼 과일을 마음껏 먹을 수 있는 날이 왔으면 좋겠습니다. …

목차 나이가 들수록 중요한 머리 볼륨 나이가 들면서 머리 모양, 특히 볼륨의 중요성 을 더 크게 느끼게 됩니다. 머리카락이 가늘고 힘없이 축 처지면 왠지 자신감이 떨어지죠. 반대로 볼륨이 딱 살아 있으면 생기 있어 보이고 자신감도 생깁니다. 저도 그래서 볼륨을 매우 중요하게…

목차 자궁근종, 이제는 젊은 여성도 예외가 아닙니다 제가 몇 년 전 영상에서 "자궁근종에 이 음식 드시지 마세요"라는 주제로 소개한 적이 있는데, 정말 많은 분들이 댓글을 달아주셨습니다. 자궁근종은 자궁 근육층에 생기는 양성 종양입니다. 이건 여성 생…

목차 현관에 두면 안 되는 물건 4가지 – 가족 건강을 지키기 위한 실천! 밖에 나갔다가 집에 들어오면 가장 먼저 만나게 되는 공간이 바로 현관 입니다. 모든 사람이 현관을 통해 집 안으로 들어가게 되어 있죠. 그런데 이 현관에 절대로 두면 안 되는 물건들이 있다는 사실,…

목차 천식, 감기로부터 시작된다? 면역력과 편도선 건강이 핵심 호흡은 생명의 시작과 끝 사람의 생명현상은 이렇게 정의할 수 있습니다. 태어날 때 "응애" 하고 숨을 들이마시는 순간부터, 숨을 거두는 그 순간까지의 기간, 그것이 바로 생명이 유지되는 시간입…